Ура!
Сбылась моя мечта года - базовая программа проекта "Психология здоровья" 8 - 10 декабря прошла в открытом формате, с включёнными в неё медицинскими процедурами. Пилотный запуск состоялся на базе Реабилитационного и учебного центра ФСС РФ "Голубая речка". За эту возможность, содействие и профессионализм я от всей души благодарю главного специалиста по маркетингу Татьяну Николаевну Михайличенко, директора Центра Зунга Зунговича Князева, главного врача Евгению Валерьевну Степанову и заведующего физиотерапевтическим отделением Андрея Геннадиевича Петрова.
Вместе со мной эту программу провела Ирина Скоробогатова - психолог, психодрамотерапевт, тренер, постоянный партнёр проекта "Психология здоровья".
Первым результатом пилотного запуска я считаю то, что психологическо-медицинская интеграция дала именно тот эффект в работе с телесными и эмоциональными блоками, на который мы рассчитывали - чему я несказанно рада. Наши участники получили возможность быстро восстанавливаться после трудных шагов в работе с мышечными зажимами, разными способами управлять своим эмоциональным состоянием, выбрать наиболее подходящие приемы для дальнейшей работы со своим здоровьем.
Для базового курса наиболее важным я считаю возможность участников получить объемное представление о своём здоровье, выявить ключевые проблемы, опробовать инструменты изменения ситуации и создать эффективный план действий. И самой большой сложностью для меня при создании курса был отбор тем и методов, отвечающих именно этим целям и укладывающихся по времени в "тренинг выходного дня". С продолжением курса в этом смысле гораздо проще - наши вебинары, мастер-классы и клубные встречи посвящены определённым задачам, и участники могут выбирать то, что нужно им.
Второй важный результат пилота - то, что все участники (с совершенно разным, иногда противоположным опытом и сложностями) выявили факторы, блоки, влияющие на их здоровье, о которых они до этого не знали, и, следовательно не работали над ними.
В своих отзывах участники говорят о том, что чувствуют положительные изменения после прохождения программы и высокую мотивацию на выполнение намеченных в ходе тренинга планов. Наверное, это самые ценные слова, которые я хотела бы услышать на этом этапе. В дальнейшем, конечно, самым ценным будет узнать об устойчивом улучшении состояния здоровья участников.
Я благодарю всех причастных к проекту: мою прекрасную со-ведущую, храбрых участников пилотного запуска, руководство и специалистов реабилитационного центра и всех, кто ждал этого проекта и желал ему удачи!
Отзывы:
Хочу поделиться своими впечатлениями и результатами после тренинга "Психология здоровья".
Во-первых, поблагодарить Анну за организацию и реализацию этого проекта. И ещё сказать отдельное спасибо Ирине, как соведущей тренинга, за интересные и полезные психотерапевтические блоки.
Во-вторых, поделиться ощущениями и идеями по поводу практических инструментов, которые я буду использовать в своей программе по сохранению здоровья.
Мне понравилось, что тренинговая работа гармонично сочеталась с медицинскими физиотерапевтическими процедурами. Это массажи, электросон, "очки", бассейн ... А идея проводить выездной тренинг на базе медицинского реабилитационного центра, по моему, себя оправдывала - я был полностью погружён в работу, и за двое суток мы успели сделать невероятно много.
Кроме понимания современного взгляда на квантовый подход к влиянию на физические процессы в организме человека и способы управления этими процессами, у меня появилось четкое видение причины возникновения собственных физических проблем. Я получил инструменты решения этой проблемы, и сразу начал делать практические шаги. Сейчас, через несколько дней после прохождения программы, я могу сказать, что использую опробованный метод постоянно и уже чувствую улучшение.
Также в моем дневном расписании, кроме утренней зарядки, появились новые инструменты физической релаксации и повышения энергетики: упражнения нервно-мышечной релаксации, гимнастика Цигун и контрастный душ.
Чувствую себя прекрасно и желаю проекту "Психология здоровья" развиваться, расширяться и приносить ее участникам здоровье и радость!
Александр
В прошедшие выходные мне довелось принять участие в пилотном тренинге проекта «Психология здоровья». Результаты превзошли все ожидания. Вот уже третий день в голове «перемалывается» все, что происходило в процессе, осмысливаются итоги. Строятся и корректируются жизненные планы и программы.
Основная ассоциация эффекта, произведенного этими занятиями – с понятием «гештальта» - как целостности, не сводимой к частям ее составляющим. При том, что в психологии и в тренингах не новичок и, собственно, наполнение программы не было полным откровением. Мы проделывали психологические, психогимнастические упражнения, работали с рисунком и использовали метафорические карты, слушали лекции, ходили на физиотерапевтические процедуры. Вроде бы многое знакомо и даже привычно. И, в то же время, в каждой части тренинга был свой неповторимый ракурс, новизна взгляда на многое, что только казалось понятным или просто «незамечаемым». Ну, и конечно же, был принципиально новый материал, посвященный функционированию человеческого организма.
Отдельно хочется сказать о серьезном психотерапевтическом воздействии пройденного тренинга лично на меня.
Огромная благодарность ведущим программы – Анне Моносовой и Ирине Скоробогатовой. Ваше мастерство выше всяких похвал!
Андрей
Жизнь налаживается! Вот какие изменения: рано просыпаюсь, совершенно бодрая, мне это не свойственно и удивляет! Чувствую прилив энергии! Да, я обращаю внимание на свои мысли и эмоции и они меня радуют, делаю зарядку утром и в течении дня упражнения из папочки( когда вспоминаю, не регулярно), очень не люблю контрастный душ, но делаю! Сходила к остеопату, обнадежил, дал несколько упражнений для моего плеча. Вот так на сегодня.
Марина