Жизнь налаживается! Вот какие изменения: рано просыпаюсь, совершенно бодрая, мне это не свойственно и удивляет! Чувствую прилив энергии! Да, я обращаю внимание на свои мысли и эмоции и они меня радуют, делаю зарядку утром и в течении дня упражнения из папочки( когда вспоминаю, не регулярно), очень не люблю контрастный душ, но делаю! Сходила к остеопату, обнадежил, дал несколько упражнений для моего плеча. Вот так на сегодня. 

Марина 

В прошедшие выходные мне довелось принять участие в пилотном тренинге проекта «Психология здоровья». Результаты превзошли все ожидания. Вот уже третий день в голове «перемалывается» все, что происходило в процессе, осмысливаются итоги. Строятся и корректируются жизненные планы и программы.

Основная ассоциация эффекта, произведенного этими занятиями – с понятием «гештальта» - как целостности, не сводимой к частям ее составляющим. При том, что в психологии и в тренингах не новичок и, собственно, наполнение программы не было полным откровением. Мы проделывали психологические, психогимнастические упражнения, работали с рисунком и использовали метафорические карты, слушали лекции, ходили на физиотерапевтические процедуры. Вроде бы многое знакомо и даже привычно. И, в то же время, в каждой части тренинга был свой неповторимый ракурс, новизна взгляда на многое, что только казалось понятным или просто «незамечаемым». Ну, и конечно же, был принципиально новый материал, посвященный функционированию человеческого организма.

Отдельно хочется сказать о серьезном психотерапевтическом воздействии пройденного тренинга лично на меня.

Огромная благодарность ведущим программы – Анне Моносовой и Ирине Скоробогатовой. Ваше мастерство выше всяких похвал!

Андрей 

Хочу поделиться своими впечатлениями и результатами после тренинга "Психология здоровья".

Во-первых, поблагодарить Анну за организацию и реализацию этого проекта. И ещё сказать отдельное спасибо Ирине, как соведущей тренинга, за интересные и полезные психотерапевтические блоки.

Во-вторых, поделиться ощущениями и идеями по поводу практических инструментов, которые я буду использовать в своей программе по сохранению здоровья.

Мне понравилось, что тренинговая работа гармонично сочеталась с медицинскими физиотерапевтическими процедурами. Это массажи, электросон, "очки", бассейн ... А идея проводить выездной тренинг на базе медицинского реабилитационного центра, по моему, себя оправдывала - я был полностью погружён в работу, и за двое суток мы успели сделать невероятно много. 

Кроме понимания современного взгляда на квантовый подход к влиянию на физические процессы в организме человека и способы управления этими процессами, у меня появилось четкое видение причины возникновения собственных физических проблем. Я получил инструменты решения этой проблемы,  и сразу начал делать практические шаги. Сейчас, через несколько дней после прохождения программы, я могу сказать, что использую опробованный метод постоянно и уже чувствую улучшение. 

Также в моем дневном расписании, кроме утренней зарядки, появились новые инструменты физической релаксации и повышения энергетики: упражнения нервно-мышечной релаксации, гимнастика Цигун и контрастный душ. 

Чувствую себя прекрасно и желаю проекту "Психология здоровья" развиваться, расширяться и приносить ее участникам здоровье и радость!

Александр