Уровень стресса 

Перед Вами экспресс-тест для определения текущего уровня стресса.

Заполните его перед вебинаром, чтобы после вебинара Вы смогли сравнить резльтаты. На вебинаре мы обсудим результаты.  

Оцените, пожалуйста, насколько Вы согласны с каждым из перечисленных ниже утверждений и отметьте номер соответствующей категории ответа. Рассчитайте средний вариант по всем вопросам (сумму вариантов ответов разделите на 7) 

Интерпретация результатов: 

высокий уровень стресса – 1-1,99 балла, 

средний уровень стресса -2-2,99 балла, 

низкий уровень стресса – 3 балла и более.