Действие ноцебо не изучено полностью, но несколько механизмов его действия достаточно понятны. Один из них – самоисполняющееся пророчество. И этот механизм роднит такие, на первый взгляд, разные вещи, как заболевших от ноцебо с опустошенными полками магазинов. 

Этот термин, упоминающийся еще в мифах древней Греции, был описан американским социологом Робертом Мертоном: «В начале самоосуществление пророчества является ложным определением ситуации, провоцирующим новое поведение, при котором первоначальное ложное представление становится истинным. Иллюзорная достоверность самоосуществления пророчества увековечивает власть ошибки. Ибо предсказатель будет ссылаться на реальный ход событий как доказательство того, что он был прав с самого начала».

В последствии американский психолог Роберт Розенталь изучил влияние ожиданий на других людей и описал явление, состоящее в том, что человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение. 

 Он назвал его эффектом Пигмалиона - по имени персонажа древнегреческой мифологии, который своими ожиданиями оживил статую. 

Вместе с соавтором книги «Пигмалион в школьном классе» Ленорой Якобсон, Розенталь экспериментально показал, что группа учеников, про которых учителям сказали, что они очень способные, в конце обучения показали значительно лучшие результаты в анонимном тесте, чем те, кому была дана оценка «неспособных». В действительности изначально между группами не было никакой разницы. Мистика? Отнюдь, в зависимости от своего мнения об ученике, учителя дают обратную связь, задания, подсказки. Что и формирует в итоге реальный их уровень знаний. 

А Уильям Айзек Томас, «старейшина» американских социологов, считал, что основная теорема социальных наук такова «Если люди определяют ситуации как реальные, они реальны по своим последствиям».

Теперь дайте посмотрим - как действует феномен самоисполняющегося пророчества на разных уровнях, и какая связь между ноцебо и пустыми полками. 

Уровень 1. Внутри человека. 

Вы думаете, что: заразились, или на вас действует опасное излучение, или съеденная пища была испорчена и т.д. И начинаете совершенно реально испытывать симптомы заболевания, отравления и пр. 

Как в старом анекдоте, когда на заре сотовой связи директору компании-оператора звонят жители и жалуются, что от поставленной вышки у них болит голова и скачет давление. Директор старается их успокоить, а, положив трубку, устало говорит своему заместителю «Представляешь, что будет, когда мы ее подключим»!  

Дело в том, что наш мозг равно реагирует на восприятие реальности и на фантазийные мысли о ней. Известным позитивным примером этого являются спортсмены, которые показывают отличные результаты после мысленных тренировок – за счет развития «карты тела» в мозгу.   А негативный пример – когда у людей обнаруживаются симптомы, которые они себе представляют. Друзья-медики рассказывали, что у них в институте была типичная болезнь третьекурсников – они все ходили в пятнах в период изучения инфекционных болезней. А эксперимент … показал, что поставленный диагноз формировал симптоматику пациента. 

Уровень 2. Между отдельными людьми. 

Прекрасное описание того, как действует самосбывающееся пророчество в коммуникации, было дано в эксперименте Ребекки Кёртис и Ким Миллер. 

Незнакомые между собой студенты колледжа встречались в парах. В каждой паре один человек получал предварительную информацию, другому не сообщали ничего. Половине проинформированных сказали, что они нравятся своему партнеру, тот отзывался о них хорошо и рад предстоящей встрече. 

Как вы себя ведете, зная, что человек вам рад? 

Студенты улыбались, были откровенны, высказывали согласие по обсуждаемым темам. Конечно, их партнеры думали о них хорошо, высказывали симпатию и радовались встрече. 

Другой половине проинформированных, наоборот, говорили, что партнеры говорили о них плохо, они не нравились партнеру, партнер раздосадован этой встречей. 

Понятно, что эти участники вели себя настороженно, не улыбались, с напряжением и сопротивлением обсуждали любые темы. Что думали о них партнеры, догадаться нетрудно: неприятные, не вызывающие симпатии люди, встреча с которыми неприятна.  

Посмотрите – что происходит сейчас. Множество людей думает о других людях как об угрозе (возможном носителе вируса) и/или конкуренте на жизненно важные ресурсы (еду, туалетную бумагу, маски). Нужно быть очень устойчивым человеком, чтобы, увидев себя в таком «зеркале», сохранить веру в то, что люди в целом прекрасны, и в трудные времена надо помогать друг другу. 

 Уровень 3. В сообществе в целом. 

Когда пару недель назад люди со смехом постили пустые полки, они запускали механизм самосбывающегося пророчества. Вспомните, кого из вас посещала мысль, что это, конечно, смешно, но вдруг? «Пожалуй, парочку пачек чего-нибудь стоит запасти» - примерно так подумала большая часть населения стран, в которых объявлялось наличие эпидемии. Результат мы уже видим.  Кстати, так же несложно запустить обвал, либо дефицит любого объекта потребления (спичек до акций). 

 Уровень 4. Вселенная

Когда Уильям Томас говорил, что «если люди определяют ситуации как реальные, они реальны по своим последствиям», он подчеркивал, что это касается только человеческих отношений. А Роберт Мертон в своей статье, которая так и называется «Самоисполняющееся пророчество», написал: «…предсказание относительно возвращения кометы Галлея никак не влияет на ее орбиту».  

Однако изучение квантовых механизмов так сильно изменило научные представления о причинно-следственных связях, а также о первичности/вторичности сознания и материи, что сейчас уже нельзя так однозначно утверждать, что комета Галлея не прилетит в результате наших ожиданий. 

Вот, например, в S.N.U.F.F. Пелевин совершенно пророчески написал, что сначала были новости и кино, а теперь кино и есть новости. В том смысле, что придуманные сюжеты становятся реальностью. 

И совсем близко к сегодняшнему дню: посмотрите на фотографии – это книга Дина Кунца, выпущенная в 1981 году. Это не главная линия романа, но сегодня для нас самая, наверное, интересная. О Вирусе «Ухань-400», разработанном в китайском городе Ухань и в 2020 году запущенном в действие. В недавнем интервью Кунц высказался в духе «все совпадения считать случайными». И уж, конечно, мы не знаем наверняка – это исследуемый нами механизм самоисполняющегося пророчества или художественное предвидение. А, может быть, с квантовой точки зрения, это одно и то же. 

К чему я все это? Раз наши пророчества сбываются, давайте прорицать что-то хорошее. То, что мы хотим получить от наших тел; от людей, с которыми мы встречаемся, от сообщества и от нашей загадочной вселенной. 

В этой же статье «Самоисполняющееся пророчество» Мертон делает оптимистичное предположение о том, что «трагичный, часто даже порочный круг самоисполняющихся пророчеств может быть разорван. Необходимо отказаться от первоначального определения ситуации, запускающего круговое движение». Изменив само «пророчество», мы изменим результат». 

#меняю_ноцебо_на_здравый_смысл