Весь 2018 год я училась. Так много системного обучения по профессии сразу у меня не было, кажется, с университетских времен. А всему виной Брюс Липтон – генетик, сказавший, что, если бы мы могли изменить свои верования, то стали бы здоровы, проблема только в том, «как» их изменить. В своих поисках найти инструменты такого изменения, он обнаружил психотерапевта Роба Уильямса и его систему PSYCHK, которая, по словам Уильямса, способна изменить ограничивающие человека паттерны в течение нескольких минут. Люди, увлекшиеся идеями Липтона, спрашивали меня про этот метод, не слишком представленный в России, причем спрашивали как про панацею и последнюю надежду. Я к панацеям вообще отношусь с сомнением, кроме того, я была убеждена, что это неединственный способ. На мой взгляд, практически любая психологическая работа продвигает нас в этом направлении, может только не так быстро и целенаправленно, как хотелось бы. Определенный комплекс инструментов для проекта «Психология здоровья» у меня уже был и давал результаты, но я почувствовала острую необходимость апгрейда. Ну и тут началось. 

Embodiedfacilitatorcourse- британская программа обучения, представленная в России Александрой Вильвовской (EFCRussia. 6 модулей (22 дня), которые я отметила в своем расписании оказались огромным цельным куском жизни продолжительностью в 9 месяцев. В каждый из дней этих 9 месяцев продолжалось обучение, самостоятельное, в peerгруппах, дистанционное с преподавателями. Оно и сейчас продолжается - каждый день.

Мои шаги, переживания, открытия, благодарности преподавателям в этом обучении заслуживают отдельного поста, и я его еще напишу. Пока скажу только, что инструменты эмбодимента за этот всего лишь год так прочно вошли в мою личную, клиентскую тренерскую практику, что теперь я уже не представляю, как я жила и работала без них. Вот мой красивый сертификато том, что я сертифицированный эмбодимент фасилитатор. 

А эти дипломи сертификат– о повышении квалификации по программе Андрея Викторовича Минченкова «Телесно-ориентированная психология (структурно-психосоматический подход)».

Если бы меня спросили, в какой момент прошедшего года я бы хотела вернуться – я бы не сомневалась: в апрельскую неделю интенсива по этой программе. «Повышение квалификации» - звучит сухо и скучно, а в реальности это было с первого до последнего момента наполнено интересными, живыми, понятными, вдохновляющими событиями. А, если, честно, то чудесами. Хоть и предельно логично и обоснованно объясненными ведущим, а все равно чудесами. 

Ко всему прочему мне очень повезло – при том, что обычно на обучении у Андрея Минченкова бывает 25 и более участников, на нашем VIP-интенсиве нас было 10, что дало действительно VIP  возможности учиться. 

Программа была очень насыщенной, при этом вечером я выходила бодрая, полная сил, энергии, инсайтов и идей. Многие инсайты и сейчас меня радуют и остаются темой для обдумывания и обсуждения. И, конечно, основой для инструментов в проекте «Психология здоровья».

А эти сертификаты- инструктора оздоровительного Цигун Александра Зеленского, исполнительного директора проекта «Психология здоровья». Они получены на курсах подготовки инструкторов Виктора Стерликова Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун.

Занятия Цигун для участников наших программ сейчас проводит Александр, и это прекрасно, потому что он, в отличие от меня, настоящий спортсмен – как по жизни (опыту, званию, регалиям), так и по умению правильно и осмысленно научить нужным движениям. У меня сертификатов инструктора пока нет – потому что экзамены в 2018 году совершенно мистически в точности совпадали по датам с модулями обучения на EFC, обрекая меня на определение приоритетов.  

Да и спортсмен из меня тот еще. Мама рассказывает, что, когда я в детстве занималась фигурным катанием, то безошибочно замирала в тот момент, когда тренер на меня не смотрела. Справедливости ради добавлю, что это не касалось льда – там меня было не остановить.  А вот на «нудных» отработках в зале я упорно не делала лишних движений. Позже меня тоже не слишком увлекали физические нагрузки. За одним исключением - Вин-Чун и Тайцзицюань. Вот это было счастье! Приползала на тренировки еле живая после работы, а выпархивала полная сил в прекрасном настроении и без малейшего голода. Увы, клуб, где я занималась, закрылся, а я в суматохе дел не нашла другой и перестала заниматься. 

Так же точно и безусловно мне пришелся Цигун.  И за полтора года своих ежедневных (ну, почти) занятий я не перестаю удивляться тому, как очень простые действия меняют сразу все – улучшается самочувствие, укрепляется (или появляется) чувство баланса и опоры, исчезает суета и беспокойство в мыслях и чувствах. Такая вот «волшебная таблетка». Надеюсь, что больше с этим источником я не расстанусь, а в этом году сдам уже инструкторские экзамены. Потому что занятия Цигун стали очень важны для нашего проекта, и многие наши участники делают его своей ежедневной практикой.

Вот такие три обучения. Каждого из них достаточно, чтобы изменить жизнь. 

Рефлексируя, хочу пропеть гимн Вселенной, которая из многообразия возможностей «подсовывает» мне именно то, что нужно, а также своей интуиции и спонтанным порывам откликаться на предложения вселенной. Все три программы были мне совершенно незнакомы, я отозвалась на упоминания друзей, мистически вычленив их из огромного потока информации и рекомендаций. И кинулась, не размышляя (к счастью, потому что размышления меня зачастую стопорят).

Так что огромное спасибо Вселенной в лице Ольги Прокофьевой (за случайное упоминание EFCи неслучайное - курса Андрея Минченкова), и Людмилы Шибут (за вдохновляющий пост о школе Цигун Виктора Стерликова и поддержку в старте нашего обучения). И всем учителям, конечно!

Продолжение следует.